Progressos do dia: Hoje comi bem no café, comi uma torrada ( 2 fatias de pão light) e batida de banana com aveia, claro que preciso comer melhor, mas pra quem comia 2 cacetinhos e bolachinha(credooo) tá bom, né?
Hj vou fazer aquela caminhadinha até o centro de uma hora e estou tomando bastante água.
Oiii...
ResponderExcluirIsso aí... Aos pouquinhos você vai se acostumanto a ingerir menos alimentos... Comer coisas menos calóricas...
Vi seu comentário no meu blog. Obrigada =)
Naquela época eu tinha o metabolismo mais acelarado, como bem disse a Bethynha. Agora ele está beeeem mais lento. Mas tbm não pretendo perder 20 kg hehehehhe.
E você? já fez algumas metas? quantos quilinhos pretende perder? Está seguindo uma dieta ou só está diminuindo na quantidade?
Bjinhuuuuuu
Oi amiga...que legal que vc tbm entrou para o desafio...vamos juntas dar força uma pra outra ok.
ResponderExcluirJaca no dia dos namorados tá perdoado...rsrs
Bjs
Que bom que você gostou do cabelo!! Também Tô adorando! E começa assim devagar mesmo! Eu tô aqui com a língua de fora, mas cumpri o prometido e fui caminhar, corri um pouco também, mesmo debaixo de chuva!!!
ResponderExcluirDevagar e sempre! E logo a gente chega lá!
Beijos e Queijos