Ontem fiz metas, é bom ter objetivos!
Defini datas, e hoje começo a escrever o que como na agenda light, estou me animando aos poucos!
Com firmeza eu consigo!
Um beijo pra vcs!
amiga..tinha deixado recado no post debaixo hehee vc ta começando a fazer atividade fisica?seria interessante começar pelo menos com uma caminhada..concerteza o peso baixa mais rapidooo bjos e boa quarta
Oii, Olha só tem um site bem legal que conta as calorias pra vc, pode te ajudar a saber se o que vc tá comendo tá dentro das calorias diárias. É só se inscrever lá é grátis:
amiga..tinha deixado recado no post debaixo hehee
ResponderExcluirvc ta começando a fazer atividade fisica?seria interessante começar pelo menos com uma caminhada..concerteza o peso baixa mais rapidooo
bjos e boa quarta
Oii,
ResponderExcluirOlha só tem um site bem legal que conta as calorias pra vc, pode te ajudar a saber se o que vc tá comendo tá dentro das calorias diárias.
É só se inscrever lá é grátis:
http://www.programacorpoemequilibrio.com.br
Bjss
Claro que consegue pois só nao consegue quem desiste!!!! pode contar comigo....ah, lindo seu diario de calorias!!!bjusssssss
ResponderExcluirQuem disse que consigo ficar longe daqui, kkk.
ResponderExcluirPassando pra desejar uma linda noite.
Grande beijo amiga e fica com Deus